福建莆田2地升高风险5地升中风险/福建莆田新增3个中风险地区

本土感染者+5!北京一地升为高风险!

〖壹〗、日0时至15时，北京新增本土新冠病毒感染者5例 ，北京昌平区小汤山镇大汤山村双兴苑小区由中风险地区升级为高风险地区 。

〖贰〗 、今天下午
，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第372场新闻发布会上，北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰通报：6月20日0时至24时 ，新增本土新冠病毒感染者5例，昌平区4例
、丰台区1例；普通型1例
，轻型2例，无症状感染者2例；均为隔离观察人员
。

〖叁〗、北京健康宝升级后 ，弹窗由5类变为4类
，新的弹窗规则变化如下：弹窗1：涉疫地区进（返）京人员到访时间调整：此前是14天内曾到访有一例及以上本土新冠病毒感染者的县（市 、区、旗），现在调整为7天内。

〖肆〗
、日起 ，北京顺义区南法信镇西杜兰村、高丽营镇张喜庄村被列为中风险地区 。新增病例情况26日0时至24时
，北京新增5例本地确诊病例和1例无症状感染者，新增3例境外输入确诊病例和1例无症状感染者。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事 ，请主动做好个人防护
，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩
，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去 ，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人
。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通
。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

如果疫情全面放开，老百姓需注意经济规划 、健康防护
、物资储备及心态调整 ，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动
，失业风险上升，购房后断供风险增加。建议未来三年优先保障现金流 ，避免因收入中断导致资产损失 。

国内疫情比较严峻
，出行时一定要注意戴口罩，特别是要避开拥挤区域 ，尽量走透空气
，言论量比较稀少的地方，切勿区中高风险区 ，一旦去了以后，随之而来的后果会非常严重
。近来国内的疫情好像又开始反弹
，但这波反弹力度特别大，多地出现疫情 ，出行受到限制没必要切勿去中高风险地区。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

〖壹〗、当下疫情反反复复
，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

〖贰〗 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

〖叁〗
、密接、次密和高风险人群 密接人员：实施“10天集中隔离+7天居家隔离”。次密人员：实行“7天居家隔离 ”，不符合居家隔离条件的实行“7天集中隔离
” 。高风险人群：实行“10天居家隔离+7天健康监测” ，期间按规范进行核酸检测和抗原自测
。